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L'hygiène alimentaire

Les conseils et les articles par le système de l'alimentation juste. Vous trouverez l'information utile au maintien du mode de vie sain, les recommandations sur les produits de l'alimentation, y compris pour les enfants et les femmes enceintes.
L'hygiène alimentaire : tous les articles
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pokhoudenie selon le régime lesenka
Похудение по диете лесенкаVous prévoirez le voyage à la mer ou vous voulez attirer sur vous-mêmes l'attention à la soirée. Mais ne réjouit rien, parce que se montrer sur la plage on a honte, et une belle robe du soir ne se croise pas. Que faire, quand il faut vite venir à la forme et se délivrer des kgs superflus ? Une méthode intéressante et simple – le régime lesenka en aide vient.
Le régime des geishas
Диета гейшPeu probablement parmi les jeunes filles et les femmes se trouvera au moins une, qui ne veut pas avoir la figurine fine aiguisée. Sur quoi ne se décident pas seulement plusieurs dames pour venir aux formes idéales. Les entraînements, les enveloppements épuisant les régimes ne donnent pas toujours un bon résultat. Dans un tel cas se trouve essayer une méthode intéressante et très effective – le régime des geishas, par qui déjà plus de 100 ans!
Les particularités du régime boutch
Особенности диеты бучAujourd'hui dans Internet n'importe quel intéressé peut rechercher à lui-même le régime «par le goût», mais comment parmi la diversité immense choisir celle qui agirait effectivement et de plus ne livrait pas l'inconfort spécial ? Selon les dernières tendances, un tel régime est BOUTCH – le régime belkovo-glucidique de l'alternance, cumulant deux divers groupes des produits – les albumines et les hydrates de carbone.
Qu'est-ce que c'est l'alimentation fonctionnelle
Что такое функциональное питаниеL'alimentation fonctionnelle aide dans les cas où la personne n'a pas de possibilité de suivre le régime et faire du sport. Par cette notion sous-entendent la présence dans la ration des éléments précieux et rares, qui influencent positivement l'immunité de l'organisme, préviennent le développement de certaines maladies et affermissent le fond total émotionnel et physique de la personne.
Que l'on peut manger après six
Что можно есть после шестиDéjà le temps assez long les médecins-diététiciens affirment que l'opinion sur ce que l'on ne peut pas manger après 6 heures du soir non seulement est erronée, mais encore peut être pernicieux pour votre santé. Comme dans n'importe quelle autre affaire, il est important de se tenir ici à la mesure et certaines règles particulières, mais on ne peut pas souffrir de faim en aucun cas.
Le menu du régime alcalin
Меню щелочной диетыLe régime alcalin est dirigé pour l'essentiel sur le nettoyage de l'organisme, mais avec son aide on peut enlever la quantité suffisante superflu le kg. Son essentiel consiste en utilisation des fruits et les légumes, l'information vers le minimum de la quantité de produits de l'origine animale.
Le menu du detoks-régime
Меню детокс-диетыNotre organisme est équipé d'un puissant "filtre", qui est capable de déduire de l'organisme toutes les toxines et les scories se trouvant dans lui avec la nourriture de mauvaise qualité, l'alcool pollué par l'air, la caféine. Mais une mauvaise écologie, gennomodifitsirovannye les produits, les stress constants contribuent à ce que ce mécanisme donne souvent la défaillance. Ici les detoks-régimes populaires dans le monde entier en aide viennent.
Le régime à la cholécystite
Диета при холециститеLa cholécystite est une inflammation du vésicule biliaire, qui peut résulter de l'alimentation incorrecte. La maladie donnée apparaît souvent en conséquence du manque des crins végétaux des produits utilisés par la personne. À cause de quoi se passent zastoi dans la bile, et se développe le procès inflammatoire. La vie sédentaire et la présence dans la ration de la nourriture grasse et sucrée peut devenir la raison de cela.
Le régime sans sel
Бессолевая диетаLe sel est l'ingrédient irremplaçable dans la préparation de n'importe quel plat. Mais elle pereizbytok peut devenir la source du problème du poids superflu, de qui luttent infatigablement plusieurs représentantes du beau sexe. En effet, le sel a la capacité à retenir dans l'organisme le liquide qu'arrête à son tour le métabolisme.
Les jours de déchargement pour pokhoudeniya
Разгрузочные дни для похуденияAvec une telle notion comme les jours de déchargement sont familiers plusieurs, mais peu de gens réfléchit, dans quoi comprend le profit réel de la tenue de tels jours. En effet, à l'approche compétente du déchargement de l'organisme on peut tout à fait être assaini, être nettoyé des scories et les toxines, ainsi qu'enlever le poids superflu.
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Sur les photos le nouveau record selon la montée simultanée des globes en air chaud. L'événement donné s'est passé en France (CHambli) au 10-ème festival international de l'aérostation. Ont décollé simultanément 326 ballons.