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Comme apprendre à se rouler à bicyclette

Tout savent que si une fois a résulté être passé à bicyclette, maintenant cela résultera toujours. Mais que faire, si dans l'enfance et ne s'est pas présenté à la possibilité de s'asseoir sur ce moyen de transport à deux roues ? Pour toujours se priver du plaisir de "couper" sur la bayette ? Certes, non! On peut apprendre se rouler à bicyclette en n'importe quel âge, il y avait un désir.

L'enseignement des enfants à la circulation à bicyclette

Certes, tout commence dès l'enfance, et une des tâches principales, qui est devant les parents – implanter à l'enfant l'amour du sport. Et faire cela on peut avec l'aide de tels, apparemment, les objets banals, comme le ballon, la bicyclette et etc. C'est pourquoi à pratiquement chaque enfant sur la fête suivante ou est achetée "comme ça" la bicyclette. Et maintenant devant les parents il y a une tâche intermédiaire : apprendre à aller du petit sur ce "groupe de machines".

Le résultat dépend en plusieurs cas de l'âge et du désir de l'enfant à d'apprendre rouler à bicyclette. Il arrive parfois qu'il reste non réclamé à la longueur de quelques ans, et quand l'enfant grandit, soudain manifeste un fort intérêt pour le cyclisme. Et parfois arrive qu'essai manqué apprendre pour longtemps, et "tue" parfois et pour toujours le désir de se rouler à bicyclette.

МирСовeтoв recommande instamment aux parents, aux mamies et les papis être patient dans une telle affaire difficile comme l'enseignement de l'enfant à la circulation. D'habitude les enfants déjà assez vont assurément sans votre "podstrakhovki" approximativement dans huit jours, de sorte que du temps cela occupera non beaucoup.

Qu'il faut connaître aux parents, qui veulent apprendre le petit se rouler à bicyclette ?

    Si à
  1. l'enfant de 2 à 4 ans. À cette époque au petit il faudra faire connaissance avec à trois roues bajkom. Soyez prêts à ce que d'abord l'enfant vosprimet de lui comme un nouveau jouet vif. Faites le temps faire connaissance avec celle-ci, étudier tout "blestyachki", les vis, gaetchki, la ferraille. Seulement mettez ensuite sur la bicyclette. Les premières leçons on peut passer les maisons, égal asfal'tirovannaya le terrain aussi s'approchera.

    Commencez à rouler l'enfant, montrent, comment on arrange le volant, que le petit lui-même choisisse la direction, où à lui aller. Seulement quand il comprendra, comme il faut diriger, on peut passer à l'étude des pédales.

    Cela occupera le temps assez long, parce qu'à de petits enfants il est difficile de synchroniser le mouvement des pieds. Vous pouvez montrer, comment appuyer sur les pédales dans le mouvement, mais il sera beacoup plus facile, si vous fixez la bicyclette de manière que la roue directrice se trouve à podvese. Mettez les pieds du petit sur les pédales et montrent, comment il les faut pousser. Se rassemblez la patience, bientôt l'enfant maîtrisera tout à fait cette technique et pourra aller indépendamment.

  2. Si à
  3. l'enfant de 4 à 6 ans. Pour cet âge la bicyclette à deux roues avec deux roulettes supplémentaires (auxiliaires), qu'il faut établir sur quelques centimètres plus haut essentiels s'approche. Ces roulettes auxiliaires assureront l'enfant et apprendront à retenir l'équilibre.

    Ne serrez pas avec une telle circulation – quand vous avez vu que l'enfant se sent assurément, retirez les roulettes auxiliaires, mais n'oubliez pas psychologiquement de préparer l'enfant. Dites lui qu'il est temps de se rouler, comme l'adulte qu'il doit un peu être plus ponctuel, mais vous (ou quelqu'un des parents) serez absolument une série, il n'apprendra pas. Et, certes, les premiers quelques jours à vous seront simplement nécessaires de courir après l'enfant. Assurer, en retenant la bicyclette il faut seulement dans les cas les plus extrêmes de manière que l'enfant soit vigilant, mais sentait que vous côte à côte. Se rappelez, si vous vous disputez ou simplement forcer les événements, vous pouvez parer le désir chez l'enfant continuer les leçons.

  4. Si à
  5. l'enfant de 6 ans et il y a plus de. On peut à la fois mettre un grand enfant sur la bicyclette à deux roues, seulement les premiers quelques jours sont nécessaires de l'assurer, en courant la trace et en retenant pour que ne tombe pas. Se rappelez le calme et la patience, et alors tout vous réussira.

Le conseil utile : s'il n'y a pas de possibilité d'acquérir à l'enfant la bicyclette, qui en effet se trouve aujourd'hui très cher, lui achetez sur d'abord samokat. Il apprendra à retenir l'équilibre, et le petit peut expliquer que samokat est un entraînement avant la circulation en le présent, "grand" à la bayette!

Non plus oubliez les règles de la sécurité. N'importe quelle circulation ne se passe pas à bicyclette de chutes, c'est pourquoi achetez absolument le casque, les genouillères et les coudières sont réduira la quantité d'écorchures et les éraflures, ainsi que protégera contre les traumas plus sérieux.

Comment apprendre à se rouler à bicyclette à l'adulte ?

Les cas, quand déjà une grande personne ne se présente pas du tout à bicyclette arrivent. La cause en est qu'il y avoir être centaine de raisons : à partir de l'absence banale de la bicyclette dans l'enfance et en finissant quelques problèmes psychologiques. Mais si à vous "s'est mis" le désir coûte que coûte d'apprendre à se rouler à bicyclette, se rappelez – il n'y a rien tout à fait impossible. L'essentiel, se tenir à quelques importantes règles et maîtriser la bicyclette graduellement.

D'abord il faut "adapter" le moyen de transport à lui-même. C'est un des plus importants pas, qu'à vous il faut accomplir. Le siège doit être d'une telle hauteur pour que le pied presque se redresse entièrement sur les pédales, mais de plus vous pouviez librement prendre jusqu'à la terre, cela vous aidera, quand étudierez la technique du mouvement.

La connaissance de l'installation des freins aussi vous faut. D'abord à vous seront nécessaire seulement de derrière - les antichambres est mieux ne pas utiliser, puisque la bicyclette peut tout simplement se retourner.

L'instruction ultérieure suppose pochagovoe l'étude de la circulation à bicyclette. Ne s'empressez pas et demandez à la connaissance, qui sait aller à bicyclette, vous tenir compagnie – ainsi se sentirez considérablement ouverennee.

  1. D'abord transportez la bicyclette, en le retenant pour le volant, ayant incliné un peu chez lui-même. Cela aidera à maîtriser la technique de la retention de l'équilibre et trouver plus vite "le terrain d'entente" avec bajkom.
  2. Maintenant il faut maîtriser l'atterrissage. Serrez le frein de derrière et s'assoyez courageusement au fauteuil, se trouvez de plus par les pieds par la terre. Quand vous sentirez que faites cela assez assurément, passez au pas suivant.
  3. L'exercice suivant, qui vous permettra "d'attraper" la balance. En retenant le frein de derrière, arrachez pour quelques secondes du pied de la terre, aspirez de plus pour que la bicyclette se trouve constamment.
  4. Maintenant jetez un pied sur la pédale, et vtorou laissez par la terre et commencez à s'écarter par celle-ci. Vous devez passer dans une telle position comme on peut plus longtemps pour que la bicyclette ne s'incline pas de côté. Ainsi, vous pourrez "affiler" les habitudes de l'équilibrisme.
  5. Votre exercice suivant sera la tentative de mettre sur les pédales les deux pieds, accomplissez l'exercice précédent. Tâchez d'être passés, regardez en avant, et non sur la roue, cela vous aidera à garder la balance. Se rappelez, si vous devez vous arrêter, ne mettez pas le pied sur la terre, avant tout serrez le frein de derrière, attendez, la bicyclette ne s'arrêtera pas presque entièrement, déjà baissez ensuite les pieds. Dans le cas contraire, vous risquez de recevoir une forte impulsion par derrière et même provoquer la chute.
  6. Répétez l'exercice précédent jusqu'à ce que commenciez à passer sans problèmes la distance jusqu'à 5 mètres. Cela vous permettra d'étudier la technique du mouvement, la rotation des pédales et, certes, apprendre correctement à retenir l'équilibre.
  7. Les pas suivants : l'étude des tournants et les retournements. Cela il faut apprendre à faire sur petit, et sur de grandes vitesses. N'oubliez pas que par le volant il faut tourner seulement au mouvement lent, et voici à rapide il faut tourner avec l'aide de l'avancé du corps.

Quand vous pourrez faire avec certitude toutes les leçons précédentes, allongez la distance : vous devez passer du point Et au point, la distance entre qui est pas plus que 100 mètres, après quoi se déployer et revenir à la place initiale. Si chez vous cela a résulté faire sans arrêt commun, on peut avec certitude dire qu'aller à bicyclette vous déjà savez, et autre – l'affaire des pratique!

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Cela non fotochop! La photo de la plaine de Karrizo est faite Barbaroj Met'juz en 2005.