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Le jus de granat à la grossesse

La grossesse – la période responsable dans la vie de la femme, pendant lequel elle doit suivre avec la minutie spéciale la ration. Ces mois l'organisme de la future mère a besoin d'une grande quantité de vitamines et les substances nutritives, recevoir qui on peut, par exemple, de svejevyjatykh des jus. Il croit comme le présent par le puits des éléments utiles le jus de granat, la parole sur qui iront dans l'article donné.

La composition du jus de granat

Plusieurs se croisent dans l'opinion que des grenades est un bon produit diététique. Premièrement, il contient le minimum des calories – seulement 55 Kkal sur 100 g svejevyjatogo du jus. Deuxièmement, ce fruit comprend la masse des substances nécessaires à l'organisme au maintien de la santé. Il est riche en hydrates de carbone utiles, les acides gras et organiques, la carotine, le tanin, les polyphénols. Il contient aussi une certaine quantité d'albumines et les graisses, et en plus, il y a beaucoup de vitamines et les microéléments. Un haut contenu du potassium fait des grenades si utile à ceux qui est exposé aux maladies du système cardio-vasculaire.

L'influence du jus de granat sur l'organisme de la femme enceinte

L'influence de ce fruit sur la santé de la personne est assez vaste. МирCоветов a éclairci en détail, que le fruit donné est utile aux futures mères :

  1. Des grenades contient une grande quantité de conservateurs, qui déduisent de l'organisme les toxines accumulées.
  2. Puisque aux femmes enceintes on contre-indiqué l'utilisation de la plupart des médicaments, le jus de granat devient le vrai sauveur en cas du refroidissement soudain. Il aide à réduire la température pendant la maladie, augmente l'immunité, produit l'action antiphlogistique et antiseptique.
  3. La présence du produit donné jusqu'à la ration quotidienne règle le travail du système cardio-vasculaire, augmente l'activité et améliore l'humeur.
  4. Des grenades contient une grande quantité de fer, et comme on le sait, plusieurs femmes enceintes souffrent souvent de jelezodefitsitnoj les anémies. Svejevyjatyj le jus de granat comble le déficit de cet élément dans le sang, en augmentant le niveau de l'hémoglobine.
  5. Par temps toksikoza ce produit est aussi irremplaçable. Il contribue au réglage le travail du canal alimentaire, stimule l'appétit, donne à l'organisme la multitude de vitamines nécessaires.
  6. Le jus de granat, grâce à l'action diurétique, lutte effectivement avec les oedèmes – le problème répandu des femmes enceintes, particulièrement sur les derniers délais vynachivaniya de l'enfant.
  7. De plus, le fruit donné donne sur l'organisme l'effet cholagogue et insensibilisant.

Les contre-indications vers l'utilisation du jus de la grenade

Malgré le profit énorme, il y a des restrictions définies dans l'application de ce produit par les femmes dans la position. Vers telles contre-indications on peut porter :

  • La disposition pour les allergies ou l'intolérance individuelle du fruit donné et les produits de lui;
  • Certaines maladies du système alimentaire : la pancréatite, la colite peptique etc;
  • La présence des hémorroïdes;
  • La chaise ferme, les fermetures fréquentes;
  • L'hyperacidité de l'estomac, la disposition pour les pyrosis.

Comme boire le jus de granat

Puisque le jus la grenade est riche en multitude d'acides et d'autres substances, à son utilisation il faut se tenir à certaines règles :

  1. Les acides se trouvant dans le produit, influencent assez agressivement la cavité buccale et muqueux le canal alimentaire, c'est pourquoi boire le jus de granat à l'état pur il n'est pas recommandé. Le mieux de diluer son par l'eau bouillie propre ou combiner avec le jus de la carotte, la betterave, les pommes sucrées, ainsi que le coulis de l'églantier. La proportion doit être environ suivant : sur 1 partie du jus de granat il faut verser 1-2 parties de l'autre boisson choisie par vous. Pour bol'chej du profit on peut ajouter à la composition la petite portion du miel naturel.
  2. Pour conserver l'émail des dents, utiliser le produit il vaut mieux dans le brin de paille. Dans le cas où troubotchkou on n'a nulle part où prendre, après la boisson on peut rincer la bouche par l'eau claire ordinaire. Suivez pour que les températures des liquides soient environ identiques – ainsi vous éviterez le risque de l'apparition des microfissures sur les émaux des dents.
  3. Comme on l'a déjà dit, l'acidité du jus influence considérablement l'estomac, c'est pourquoi si vous avez de l'intention de l'utiliser régulièrement, d'abord consultez le médecin-gastro-entérologue.
  4. Les femmes enceintes, particulièrement sur les délais tardifs, sont très exposées à l'apparition du pyrosis. Cela se passe parce que le petit grandissant constamment prend de plus en plus de la place dans le ventre, en serrant lui-même les organismes intérieurs, y compris l'estomac. En prenant en considération cette particularité, boire le jus de granat à la grossesse il faut prudemment, en suivant les sensations ultérieures.
  5. Ne se trouve pas boire une grande portion de la boisson pour une fois. Le jus svejevyjatyj est mieux utiliser par de petites portions, autrement on peut provoquer chez lui-même le pyrosis ou l'apparition de la réaction allergique.
  6. N'oubliez pas que le profit maximum est apporté à l'organisme seulement par ce jus, qui était bu pas plus, que dans 20-30 minutes après otjima. Si la boisson reste debout trop longtemps, la concentration dans lui des substances précieuses diminuera graduellement et se réduira à néant.
  7. Encore une règle : pour l'acquisition de l'effet nécessaire thérapeutique il faut utiliser le jus régulièrement ou les cours jusqu'à quelques mois, en faisant de petites interruptions. Sur nécessaire dozirovkakh et les durées de l'accueil apprendre le mieux chez le médecin.

Le jus d'achat de granat

Sans doute, celui qui vous avez préparé par les mains personnelles est considéré comme le produit le plus utile. Mais si vous n'avez pas le temps ou la possibilité presse le jus indépendamment, on peut l'acquérir. Il faut prendre en considération de plus certains moments :

  1. Le jus pasteurisé de granat c'est simple la boisson pour l'apaisement de la soif. Il n'apporte pas aucun profit, le boire on peut seulement pour le plaisir.
  2. Le mieux acheter svejevyjatyj le produit, que feront à vous, ou acquérir le jus dans les bouteilles en verre.
  3. Devant l'achat ferez absolument l'attention à la composition, il n'y avoir rien être là, excepté la grenade. Le sucre, les colorants, les conservants, le jus ou la purée des autres fruits on dit que le produit donné est affecté.
  4. N'oubliez pas de contrôler la validité ou la date de la production.
  5. N'oubliez pas que la marchandise qualitative ne peut pas coûter à bon marché. Le prix du jus de la grenade direct otjima sera assez considérable.
  6. Garder le produit le mieux dans le réfrigérateur pendant le temps court. Après l'ouverture de la capacité la boisson est mieux utiliser pendant les 2 jours à venir.

Faites le jus indépendamment

Presser le jus de granat facilement, notre article vous donnera quelques conseils sur ce compte :

  1. Pour la production de 1 litre du jus il vous sera nécessaire d'acquérir environ 3 kgs des fruits. Examinez attentivement devant l'achat leur peau : sur elle il n'y avoir pas être souillures et les endommagements, et le sommet du fruit doit être séchant et sans verdure. Très souvent les vendeurs coupent un peu des grenades pour contrôler sa maturité.
  2. Avant otjima éloignez du fruit la peau et toutes les cloisons, ayant laissé seulement les grains savoureux rouges. Mettez la gaze à quelques couches, répandez sur elle les grains, roulez la ressemblance mechotchka et pressez par les mains à la capacité convenante jusqu'à ce que le liquide ne cessera pas de se détacher.
  3. Le récipient pour le jus doit être du document inoxydable : la soupière de la céramique, en verre ou émaillée s'approchera.
  4. Le jus svejevyjatyj est mieux boire à la fois après la préparation ou cacher sur la conservation au réfrigérateur, ayant fermé étroitement la capacité par le couvercle.
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