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Comme coucher l'enfant

Pour les enfants le rêve a encore bol'chee la signification, que pour une grande personne. Particulièrement la première année de la vie, quand il est nécessaire simplement de ne pas dormir, et dormir beaucoup et est à valeur requise. Et si le nouveau-né lui-même s'endort volontiers, les enfants est un peu plus aînés (dès 3 mois) commencent à montrer le caractère. Je veux donner quelques conseils aux lecteurs, comme coucher l'enfant.
Le rêve est une fiction surprenante de la nature, permettant à l'organisme non seulement restaurer les forces, mais aussi étudier et régler l'information reçue en un jour. Et en outre le rêve qualitatif juste est pas moins important, que les alimentations à valeur requise, l'air propres et l'eau. Pourquoi nous ainsi nous soucions rarement comment et où nous dormons ?
Pour les enfants le rêve a encore bol'chee la signification, que pour une grande personne. Disent non sans raison : «les Enfants grandissent dans le rêve». Cela a la preuve directe scientifique – dans le rêve la croissance, par exemple, des cheveux et les ongles, en effet, s'accélère considérablement.

Combien doivent dormir les enfants

Суточная продолжительность сна новорождённых составляет до 20-23 часов в сутки Le rêve est simplement nécessaire à la personne, et déjà dans 60 heures de l'absence du rêve on observe zatormojennost', la réduction de l'activité et la capacité de travail, la désorientation dans l'environnement. Si et plus loin personne ne dort pas, commencent les violations des paroles, la mémoire et même paranojyal'nye les désorganisations de la mentalité. Dans quinze jours sans rêve la personne périt.
Pour l'enfant, particulièrement la première année de la vie, il est nécessaire simplement de ne pas dormir, et dormir beaucoup et est à valeur requise. Qu'est-ce que cela veut dire ?
La durée de vingt-quatre heures du rêve des nouveau-nées fait jusqu'à 20-23 heures par jour. D'habitude en cet âge des problèmes n'apparaît pas – l'enfant lui-même s'endort facilement et vite après la veillée très courte. On peut donner Ici seulement un conseil – excepté l'affouragement à ces périodes courtes du réveil tâchez encore et "étudier" avec l'enfant – chanter la chansonnette, faire le massage, montrer un grand jouet vif est sera l'impulsion excellente pour son développement. Seul que peut empêcher le petit est à valeur requise être répandu est koliki. Mais, je pense, les parents aimant trouveront toujours, comme surmonter cet ennui.
De 6 mois à 1 an les enfants doivent dormir près de 18 heures par jour. De 2 à 4 ans – environ 16 heures, de 4 à 8 ans – 12 heures, de 8 à 12 ans – 10 heures.
Les chers lecteurs InfoAdvisor.net, observez attentivement ces chiffres! Certes, chaque enfant est unique, et on peut observer le rejet "des normes" amenées ici, cependant ces données sont pris non «du plafond». Aux enfants de chaque groupe d'âge il est extrêmement nécessaire de conduire pour le rêve environ tant de temps, combien est indiqué ci-dessus. Et si le nouveau-né lui-même dort volontiers, les enfants est un peu plus aînés (dès 3 mois) commencent à montrer le caractère. Certaines mères, en allant sur le prétexte chez l'enfant, suppriment en général le rêve de jour.
Si votre enfant il y a peu d' ou dort anxieusement (le rêve superficiel, se réveille souvent, pleure dans le rêve), c'est le prétexte de changer quelque chose en régime, l'intérieur, ainsi que la déclaration vers la visite du neuropathologue et le psychologue.

Les règles totales de l'organisation du rêve d'enfant

    Ложиться спать в одно и то же время – это обеспечит хорошее самочувствие ребёнку
  1. Se tenir aux normes d'âge de la durée du rêve.
    Sur cela est déjà assez détaillé est raconté plus haut.
  2. Respecter le régime du rêve.
    Cette règle élémentaire – se mettre au lit dans le même temps – assurera un bon état de santé à l'enfant, et à vous facilitera considérablement la vie. À propos, le rêve de jour doit passer aussi environ dans le même temps. Certes, il est difficile de supposer, combien d'enfant dormira le jour, ce peut être 1 heure, et 2,5 heures, mais se coucher se trouve aussi à l'heure strictement fixée. L'enfant jusqu'à 6 mois peut proposer de dormir le jour 2-3 fois, après 6 mois – 2 fois par jour sont obligatoires – que dorme il y a un peu de, mais deux fois, ainsi l'enfant ne se surmènera pas. Aux enfants d'âge préscolaire la sieste est obligatoire! Et pour les écoliers – à la discrétion des parents, mais aussi il ne sera pas inutile de.
    On peut amener ici les données reçues par les physiologistes. Le régime «nous dormons dans la nuit, nous veillons le jour» est mis dans nous au niveau génétique. Par exemple, même si nous ne dormons pas dans la nuit, notre organisme dort – la température du corps baisse, on ralentit les procès de change, le coeur et le cerveau autrement travaille.
    Ça vaut la peine de noter que le rêve est nécessaire à l'enfant tombant malade pas moins, que mamina le soin et les médicaments. C'est pourquoi pendant la maladie proposez à l'enfant de dormir plus souvent.
  3. Assurer à l'enfant le rêve dans la situation tranquille.
    Je suis frappée par les parents, qui insèrent la télé et même la musique forte, leur enfant dort. Oui, si devant cela l'enfant s'endormait dans le calme, maintenant pendant la phase du rêve profond il, en effet, et ne se réveillera pas de ce bruit. Mais cela se reflétera absolument sur la qualité de son rêve! Il ne se reposera pas comme il faut. D'autre part, je ne recommande pas aux lecteurs InfoAdvisor.net de tomber dans l'extrême opposé, en assurant le silence absolu à "la sieste", en craignant de craquer même par l'ais. Ainsi l'enfant s'habitue ce silence "stérile", et à lui sera difficile ensuite, par exemple, dormir au jardin d'enfants au remue-ménage des autres enfants.
  4. Assurer à l'enfant le régime correspondant de température.
    Pour un petit enfant sain par la température ordinaire idéale sont 22-230 Avec et même moins. Chez le petit le métabolisme tellement rapide qu'à lui est confortable même dans cette pièce, où à l'adulte est un peu frileux. Pour le rêve la température dans l'idéal doit être encore plus bas – 18-20 degrés. Et en outre l'enfant ne se trouve pas cacher par les couvertures très chaudes et les plaids, bien que je recommande de mettre le petit non dans les slips, et à pijamke, car tous les enfants enlèvent dans la nuit les couvertures. Et contrôlez absolument, si n'a pas sué ou si ne s'est pas glacé l'enfant pendant le rêve.
  5. Assurer l'affluence de l'air frais.
    Même à la température optima de dormir il arrive difficilement, s'il ne suffit pas l'air frais. Devant le rêve aérez la pièce pas moins demi-heure, à la longueur de la nuit n'oubliez pas d'ouvrir pour quelques minutes la fenêtre, surtout, si se levez en tout cas chez un petit braillard. Certes, ces recommandations ne se rapportent pas vers très zagazovannym aux arrondissements, où il vaut mieux utiliser les climatiseurs et les humecteurs de l'air.
  6. Interrompez correctement le rêve de l'enfant.
    Les cas arrivent qu'il faut réveiller l'enfant, par exemple, vous allez à la polyclinique, où l'accueil aux heures strictement conduites tout juste venu sur votre rêve de jour. Le rêve de n'importe quelle personne se divise en phases, chacun de qui dure environ 1,5 heures. Si réveiller dormant au milieu d'une de ces phases, la sensation sera comme si ne dormait pas du tout – la courbature et la fatigue. La conclusion : il vaut mieux éveiller environ par 1,5 ou 3, ou 4,5 heures. Observez l'enfant – s'il a un stade du rêve profond, on observe la respiration régulière, le pouls ralenti, la mine affaibli et destitué. Dans ce cas selon la possibilité remettez le réveil. Le stade du rêve superficiel bientôt arrivera – l'enfant commence à avancer, changer la position du corps, rendre les sons. Il est temps d'éveiller! Dans ce stade l'enfant et se réveille facilement de n'importe quel son fort ou l'attouchement.
  7. Couchez de nouveau, si le petit s'est réveillé de mauvaise humeur.
    Le rêve est un repos, et la personne se reposant normalement demeure dans une bonne humeur. De petits enfants se réveillent souvent (la base de par la main, quelque chose chez la mère est tombé dans la cuisine) "intempestivement" et c'est considérable à la fois selon leur pleurnicherie. Ne s'empressez pas de lever l'enfant, restez assis à côté de lui, on peut remplacer la couche ou réduire sur le pot, et ensuite mettre dormir de nouveau. À 95 % l'enfant s'endort vite et facilement, et se réveille une fois suivante dans l'humeur excellente.

Comment correctement aménager la place pour le rêve

Кроватка должна по размерам соответствовать возрасту Premièrement, comme c'est banal, cette place doit être. Pour l'enfant de n'importe quel âge la constance et la précision est importante. Par exemple, le lit doit être utilisé notamment pour le rêve, pour les jeux il y a des autres places, le manège ou le divan simplement décomposé. Il est pas trop bon, quand les parents couchent l'enfant cela au landau, au lit, mais chez eux-mêmes sous botchok. À mon avis, l'enfant avoir être un berceau/lit/lit séparé. Pour les petits il est plus sûr ainsi, et pour les enfants il est plus aîné – un important moment dans la formation "moi" et le devenir de l'indépendance.
Je ne suis pas l'adversaire absolu du rêve commun de l'enfant et la mère, mais je veux souligner que l'enfant doit dormir dans une place. Alors seulement un ce que le petit a mis au lit (ou près de la mère), l'orientera vers le repos.
Deuxièmement, la place pour le repos et le rêve doit être confortable. Est importante ici n'importe quelle bagatelle. Le lit doit correspondre selon les montants à l'âge. Dans la pièce il n'y avoir pas être papier peint vif ou les objets vifs, qui peuvent stimuler l'attention de l'enfant. Le linge de lit est mieux préférer des documents naturels, il doit être mou et agréable à tâtons. La fenêtre et la nuit, et pendant le rêve de jour est mieux fermer par les stores denses (sur bortikakh les lits du petit on peut accrocher le lange). Et plusieurs-plusieurs autres, observez la réaction de l'enfant – il soufflera ou même pourra exprimer déjà qu'il n'aime pas.
Troisièmement, pour de petits enfants est très actuel le problème du pot. Certes, le rêve dans la flaque – non d'agréable, c'est pourquoi n'êtes pas paresseux de changer le lange, et l'enfant après l'année débarquer sur le pot. Même si le petit dort à une seule fois podgouznike, le problème ne se décide pas entièrement. Et les meilleur podgouzniki laissent quand même au pope un peu humide, et l'enfant peut se glacer ou, au contraire, recevoir oprelost'.
Quatrièmement, s'approchez sérieusement au choix des coussins et les couvertures. Certes, votre enfant est plus long n'apprend pas l'existence du coussin, mieux. Mais si vous avez décidé quand même qu'il est temps, le coussin plat s'approchera, mais non petit, et une telle pour que sur elle se plaçait la tête, et les épaules. D'habitude tout naturel il est plus préférable, qu'artificiel, mais en cas avec le coussin est est contestable. Je conseille d'éviter aux lecteurs InfoAdvisor.net les coussins traditionnels de duvet pour l'enfant – à eux peuvent être mises en marche les tenailles, et eux beaucoup les allergènes.
La couverture de l'enfant doit "grandir" avec lui. Incorrectement et même il est dangereux d'envelopper le nouveau-né de la grande couverture, choisissez facile, mais le plaid chaud, par exemple, de flisa. À mon avis, les couvertures chez l'enfant doit être un peu, de différents tissus – sur tous les cas de la vie.

Comme coucher l'enfant

Нужен ритуал, некие правила, как подготовить ребёнка ко сну Ici je ne prends pas les cas, quand l'enfant ne peut pas se figer à cause de la maladie ou un mauvais état de santé psychologique (on coupe les dents, la température élevée, le malheur dans la famille).
Je veux donner aux lecteurs InfoAdvisor.net quelques conseils, comme coucher l'enfant, plus exactement, comme créer le rite otkhojdeniya vers le rêve. Oui-oui, le rite. En effet, je me répéterai encore une fois, pour l'enfant dans sa vie la constance est très importante.
D'habitude l'enfant ne peut pas s'endormir pour trois raisons – il s'est pas trop fatigué; il s'est surmené trop (perevozboudilsya); il ne comprend pas qu'il est temps de dormir. Premier deux raisons sont permises simplement – le remplissage juste du jour : le régime équilibré selon l'alimentation, le rêve et les promenades, dans la mesure des études intellectuelles et physiques. Sûrement, pour les enfants facilement excitables l'affichage de la télé devant le rêve, et surtout les jeux de poursuite sont supprimés. Si se trouve dire que l'atmosphère dans la famille doit être amicale et que n'importe quelle querelle des parents peut influencer l'appétit et le rêve du petit membre de la famille.
La troisième raison, à mon avis, le plus répandu. Ici le rite, si voulez, certaines règles, comme préparer l'enfant au rêve est nécessaire. Je me répéterai, il faut se coucher environ dans le même temps. Devant le rêve de nuit la préparation se trouve commencer pour une demi-heure ou même à l'heure, devant le rêve de jour mettez en relief sur cela quand même 15 minutes. Ma fille de deux ans connaît exactement qu'après le déjeuner nous allons dormir, et le signal pour cela la poupée le Petit mis sur le coussin dans le lit de fille. En plus encore devant le déjeuner je coupe l'ordinateur, la télé, le centre musical.
Pour le rite du soir les plus divers objets s'approcheront : quelque jeu tranquille, à qui tous les membres de la famille jouent; la lecture du conte de fée; le verre chaud du lait. Pour les plus petit le moyen excellent de se disposer au rêve – le bain, particulièrement dans les coulis des herbes calmant. À propos, avec les petits il faut être prudent surtout, ils s'habituent facilement de "mauvais" moyens otkhojdeniya vers le rêve. Par exemple, ne peuvent pas s'endormir sans tétine ou s'endorment seulement à bras. Ma fille, par exemple, s'est habituée à s'endormir, en grouillant dans mes cheveux. D'abord ce n'était pas le problème, mais puis elle a commencé à faire mal cela se fâchait beaucoup et beaucoup que je d'elle m'écartais.
Voici que nous répétons avec la fille devant le rêve de nuit. Nous faisons absolument l'hydrothérapie, puis nous enduisons toutes les places nécessaires de la crème d'enfant, puis nous mettons pijamkou. Tout! La fille comprend qu'il faut aller au lit. Surtout c'est le prétexte excellent poobnimat'sya et embrasser l'un à l'autre, il y a un peu de pokhouliganit', en traînant sur les coussins. Dès que l'enfant a commencé à dire, nous avons introduit un nouvel élément. Maintenant la fille, ayant habillé pijamkou, s'approche au papa et dit «les Nuits!» (Ne nous prononçons tout) et l'embrasse. Certes, l'enfant après cela non se figera instantanément, il faut encore tâcher, mais l'état d'esprit est créé! Quand la fille se couche déjà, je chante à elle les chansonnettes de berceau ou simplement d'enfant, tranquille et je raconte par la voix basse que nous avons appris en un jour, je raconte que nous ferons demain. Parfois je repasse le bedon, la tête, comme elle demande, souvent la fille me tient par la main.

Je souhaite aux lecteurs InfoAdvisor.net et leurs gosses des nuits tranquilles et le réveil toujours joyeux!
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